在中西部邊遠地區，基層學校都不同程度地存在體育器材缺乏的問題。從走上教師崗位那一刻起，我一直在探索如何利用身邊的資源進行創意體育器材制作，創新體育教學，為體育課堂注入更多生機與活力。

　　2018年，我從四川省內江師范學院健美操專業畢業，通過考試成為內江市資中縣一名基層體育教師。我任教的學校處于老城區和農村之間，硬件設施缺乏，體育教師的身份在當地也不被認同，但我沒有消沉，而是力圖改變現狀。

　　營造終身體育鍛煉的意識和培養良好的體育習慣，是小學階段體育與健康學科的基本目標。如何利用小學生愛玩和好動的天性設計體育活動，激發他們對體育運動的興趣?我把目光放在了身邊隨處可見的廢舊水瓶上。廢舊水瓶經過加工裝飾之后就變成了啞鈴，這樣的啞鈴制作簡便，在激發學生綠色環保理念的同時，也節約了成本，還可以激發學生利用身邊物品制作體育器材鍛煉身體的意識。

　　在教學中，我將韻律操與啞鈴練習相結合，引入“打敗新冠病毒怪獸，保衛地球媽媽”的教學情境，創編了簡便易學的啞鈴操，以闖關挑戰的模式完成課堂任務，成功地調動了學生的參與熱情。整堂課分為熱身運動、基本訓練、游戲比賽、放松運動四個部分，打造健康、快樂、自學互評的體育課堂。啞鈴操不受室內室外場地限制，并且教學靈活性較強。制作的啞鈴不僅可以拿在手上做啞鈴操，提高學生的手臂力量，也可以擺放在地上，用球擊打，進行“保齡球”的游戲，還可以放在地上設置為障礙物，讓學生進行障礙跑、障礙游戲和跳躍練習，以提高學生的腿部力量，還可以放置在體側，成為柔韌練習的道具。

　　啞鈴操課堂成為多學科融合的載體，我將音樂課的節奏和啞鈴操動作結合，引導學生用美術知識制作裝扮自己喜愛的啞鈴。學生之間互幫互助，自信展示，多學科融合呈現了一堂充滿情趣的體育與健康課。

　　經過一段時間的訓練，85%以上的學生已經能夠掌握啞鈴操的正確技術動作。我還鼓勵學生進行小組自主探究學習，自編一個八拍動作進行展示，點燃了學生們的創新熱情。如今，學生們都愛上了體育與健康課，愛上了體育鍛煉，身體素質明顯提升，還增強了自信心和團結合作精神。

　　功夫不負有心人。我錄制的“快樂體操——綠色啞鈴操”微課獲得資中縣“課堂大比武”一等獎，自制的啞鈴器材獲得內江市“中小學優秀自制教具比賽”三等獎，在2022年全國“活力校園”創新案例遴選中，被選為“課堂教學”的優秀案例。當地體育教師深受鼓舞，他們也積極開展不受場地限制、不受器材限制、多學科融合的創新課堂探索。

　　教學之外，我還通過社交媒體把自己的教育理念傳遞給更多的人。如今，我的社交媒體賬號“小丁老師”已經擁有8.9萬名粉絲，我經常在上面分享各種各樣的自編操和教學日常，現已發布了200多條視頻，“活力校園”公眾號也發布了我的教學心得和體會，用一點一滴的記錄展現自己對小學體育教師這個職業的熱愛。讓我欣喜的是，我對教育的熱愛通過屏幕打動了很多年輕教師，他們在社交媒體上學習我分享的自編操，并運用到面試或公開課中，取得了優異成績后，紛紛向我“報喜”。

　　成為一名激勵更多人的體育教師，是我一直以來的夢想。如今，我不僅激勵了學生，也激勵了更多的基層體育教師。雖然基層體育教師會面臨種種困難，但辦法總比困難多，只要因地制宜，主動創新，一定會有意想不到的收獲。

　　未來，我計劃將體育舞蹈、冰雪運動、少數民族傳統體育等新型體育運動融入課堂中，不斷豐富課堂教學，深化體育育人功能，同時繼續在平臺上發布自己的教學視頻，并利用去大城市學習培訓的機會，通過自己的鏡頭讓全國更多沒有機會“走出去”的體育教師觀摩先進的體育課堂。我要用行動告訴他們，作為一名基層體育教師也能散發出無限的光。

　　(作者單位系四川省內江市資中縣西街小學)